z redukcji

witam czy to prawda ze kreatyna zwieksze energie komurek i moze to spowodowac mniejsze efekty na redukcji?

Witam, mam pytanie co do miodu, czy można go stosować na redukcji jako stały element diety ???

Siema, chcialem zapytac jakie mieso moge jesc, jestem na redukcji, glownie jem kurczaki, ran na jakis czas watrobke, raz na ruski rok rybe. Co byscie mi polecili jeszcze?

Co mogę pić podczas treningu na siłowni na redukcji dla energi Zmieniony przez - doodesonbehance w dniu 2019-03-08 15:23:52

Czy wiosła można zaliczyć do aerobów i trenować na nich wieczorem przed snem dla redukcji?

Jakie BCAA lepiej się sprawdzają na redukcji do ochrony mięśni? Zwykłe 2:1:1 czy więcej leucyny typu 4:1:1, nawet 8:1:1?

witam, chcialbym dorzucic johe na redukcji, jak ja najlepiej dawkowac, i co do tego dobrac? dieta oczywiscie jest, 75kg/176, staz 3 lata

Witam!! Ma, takie pytanko . A wiec chodzi mi o to czy bedzie dobre zrobienie redukcji miedzy cyklami?? Pozdrawiam

Co polecacie endomorfikowi w czasie dni treningowych na redukcji siedzenie i odpoczywanie czy jakaś forma ruchu ?

Czy spożywanie nabiału na redukcji spowolni redukcje tłuszczu?

Witam, co lepsze do dość dużej redukcji dla kobiety ? Ujemny bilans czy intermittent fasting? Nie spotkałam się w dziale ladies z tym drugim,

Co przyniesie lepsze efekty na redukcji? pon,śr,pt - siłownia wt,czw,sob - aeroby czy pon,śr,pt - siłownia a po aeroby?

który miesien na redukcji poleci szybciej....cwiczony czy niecwiczony

mam pytanie czy bulki grahamki lub hcleb zytni nadaja sie na redukcji czy np lepiej jest jesc ryz brazowy?

Jestem na redukcji, ile waszym zdaniem tu bfa? I czy mam lordoze? /SFD/2017/3/1/cc272d54313c429983726e9c094de692.jpg

Witam! Pytanie: moge bez zastrzezen brac podczas redukcji zarowno spalacz + stawo-redżenerejtor ? Thermal pro + animal flex.

treningi karate kyokushin mam w pon,śr,pt i traktować je jako siłownie czy aeroby bo w pozostałe dni nie wiem co ćwiczyć jestem na redukcji?

Siemka, jak dodaję załóżmy kcal 200kcal to makro się zmienia czy zostaje? Jeśli się zmienia to powiecie mi jak obliczyć/dołożyć makro do tych z redukcji? ;P

Jaka kreatyna najlepiej nada sie przy redukcji. Nie chce stracic za duzo miesni bo waga ostro leci. Mam diete, mam trening.

Witam. Mam pytanie do Was jak dawkować BCAA przy 3 treningach dziennie podczas redukcji. Treningi odbywają się na obozie siatkarskim. pozdrawiam